Bílý kratom - kompletní průvodce, účinky, rady, zkušenosti

29. 09. 2024

S rostoucí popularitou kratomu se zvyšuje také zájem o jeho různé varianty, a bílý kratom není výjimkou. Tento druh si získává příznivce především mezi těmi, kdo hledají účinný a přírodní způsob, jak podpořit svou výkonnost a koncentraci. Jeho povzbuzující účinky tak ocení nejen studenti a profesionálové v náročných oborech, ale také sportovci, kteří chtějí zvýšit svůj výkon přírodní cestou.

Čím se liší bílý kratom od jiných druhů?

Bílý kratom pochází z listů stromu Mitragyna speciosa, stejně jako ostatní druhy kratomu, ale jeho barva a vlastnosti jsou ovlivněny specifickým způsobem sklizně a zpracování. Listy bílého kratomu se sbírají v ranních hodinách, kdy obsahují nejvíce vlhkosti a chlorofylu, což přispívá k jejich světlé barvě.

Po sklizni jsou listy pečlivě umyty a následně sušeny ve stínu, aby se zabránilo přímému slunečnímu záření, které by mohlo změnit jejich barvu a snížit obsah aktivních alkaloidů. Sušení ve stínu hraje důležitou roli při zachování světlé barvy listů a jejich účinných látek.

Jakmile jsou listy správně usušeny a případně fermentovány, přichází na řadu jejich drcení a mletí na jemný prášek. Tento prášek si zachovává svou světlou barvu a má charakteristickou, jemnou vůni, která je méně intenzivní než u červeného kratomu nebo zeleného kratomu.

Jaké jsou účinky bílého kratomu?

Bílý kratom je známý především pro své stimulační a energizující účinky. Mnoho uživatelů ho používá jako přírodní alternativu k energetickým nápojům nebo kávě, protože poskytuje čistou a přirozenou energii bez nepříjemných vedlejších účinků, jako je třes nebo nervozita.

Dalším významným účinkem bílého kratomu je zlepšení nálady. Obsahuje alkaloidy, jako je mitragynin, které mohou působit jako mírné euforizující prostředky. To znamená, že bílý kratom může pomoci snížit úzkost a stres a zároveň zvýšit pocit pohody a štěstí. Tato vlastnost je zvláště ceněna lidmi, kteří trpí chronickou únavou nebo depresí.

Sportovci a fyzicky aktivní jedinci často využívají bílý kratom ke zlepšení své fyzické výkonnosti. Jeho stimulační účinky pomáhají překonat únavu a zlepšit výkon během cvičení nebo jiných fyzicky náročných aktivit.

Rizika a vedlejší účinky bílého kratomu

I když má bílý kratom mnoho pozitivních účinků, je důležité myslet na možná rizika a vedlejší účinky. Mezi krátkodobé vedlejší účinky patří nevolnost, zvracení, sucho v ústech, ztráta chuti k jídlu, časté močení a zvýšená srdeční frekvence. Tyto účinky jsou obvykle spojeny s vyššími dávkami nebo nesprávnou konzumací.

Pravidelné užívání vysokých dávek může způsobit zvýšenou toleranci, což znamená, že budete potřebovat vyšší dávky k dosažení stejných účinků. To může vést k riziku vzniku závislosti. Další dlouhodobá rizika zahrnují potenciální zdravotní problémy, jako jsou srdeční onemocnění, dehydratace a psychické problémy. Je proto důležité užívat kratom s rozvahou a vyhýbat se dlouhodobé konzumaci vyšších dávek.

Dávkování bílého kratomu

Bílý kratom lze konzumovat v několika různých formách, včetně prášku, kapslí nebo čaje. Každá forma má své výhody a nevýhody, a proto je důležité zvolit tu, která nejlépe vyhovuje vašim potřebám a preferencím.

Správné dávkování bílého kratomu je klíčové pro dosažení požadovaných účinků a minimalizaci rizik. Doporučuje se začít s nižší dávkou a postupně ji zvyšovat podle potřeby a individuální tolerance. Obecně platí, že nižší dávky (2-4 gramy) mají stimulační účinky, zatímco vyšší dávky (5-7 gramů) mohou způsobit zklidňující nebo až utlumující stav. Stejně jako u ostatních druhů je velice důležité nepřekračovat denní dávku 7-10 gramů. Při nadměrném nebo dlouhodobém užívání kratomu totiž hrozí riziko vzniku závislosti.